Neu vom American College of Sports Medicine! Dieser klare und hochgradig angewandte Überblick über Trainingsernährung veranschaulicht schwierige Konzepte anhand von Beispielen aus der Praxis und Fallstudien, die es den Schülern ermöglichen, das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Der bekannte Autor Dan Benardot stützt sich auf seine umfangreiche Erfahrung als Ausbilder, Wissenschaftler und Praktiker, um eine ansprechende und sachliche Ressource zu erstellen, die die Ernährung der Trainingswissenschaft zugänglich macht. Dieses praktische Buch ist auf einem Niveau geschrieben, das sowohl für Hauptfächer als auch für Nicht-Hauptfächer in Sportwissenschaften geeignet ist, und ist vollgepackt mit hilfreichen Lernhilfen im Text und atemberaubenden Bildern, die Konzepte zum Leben erwecken. Als ACSM-Veröffentlichung bietet dieser Text die unübertroffene Qualität und Exzellenz, die zum Synonym für Titel der weltweit führenden Organisation für Sportwissenschaft geworden ist. Fallstudien mit Diskussionsfragen in jedem Kapitel zeigen die praktische Anwendung der Ernährungswissenschaft. Wichtige zu berücksichtigende Faktoren Die Kästen in den Kapiteln fassen die wichtigsten Punkte zusammen. Praktische Ratschläge und klare Erklärungen in jedem Kapitel bereiten die Schüler auf eine effektive Praxis vor. Lernhilfen im Text, darunter Kapitelziele, eingerahmte Schlüsselbegriffe, Kapitelzusammenfassungen mit Aufzählungszeichen und Multiple-Choice-Kapitelfragen, helfen den Schülern, den Inhalt des Kurses zu meistern. Praktische Anwendung Aktivitätsboxen, die die Schüler auffordern, sich aktiv mit den Inhalten auseinanderzusetzen, umfassen Aktivitäten wie die Verwendung eines Ernährungstrackers, um ihre Ernährung für einen ganzen Tag zu bewerten und ihre Energiebilanz zu analysieren. eBook zum Kauf verfügbar. Schnell, intelligent und bequem – die heutigen eBooks können das Lernen verändern. Diese interaktiven, vollständig durchsuchbaren Tools bieten 24/7-Zugriff auf mehreren Geräten, die Möglichkeit, Notizen hervorzuheben und zu teilen und vieles mehr