Desarrollado por el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (ACSM), los fundamentos del entrenamiento y acondicionamiento de fuerza del ACSM ofrecen una introducción integral a los conceptos básicos del entrenamiento y acondicionamiento de fuerza. Esta segunda edición actualizada se centra en las aplicaciones prácticas, capacitando a los estudiantes y profesionales para desarrollar, implementar y evaluar los resultados de los programas de entrenamiento que están diseñados para optimizar la fuerza, la potencia y el rendimiento deportivo. La escritura clara y directa ayuda a los estudiantes a dominar nuevos conceptos con facilidad, y las atractivas funciones de aprendizaje en todo el texto brindan la comprensión y la confianza para aplicar las lecciones a la práctica clínica.
Los cuadros de mitos y conceptos erróneos desacreditan los mitos populares y aclaran los conceptos erróneos generalizados sobre la fuerza y ​​el acondicionamiento.
Los recuadros de Investigación de Interpretación llaman la atención sobre importantes hallazgos de investigación y explican su aplicación a la práctica de fuerza y ​​acondicionamiento.
Los estudios de casos a lo largo de los capítulos lo desafían a evaluar escenarios del mundo real e idear soluciones efectivas.
Los cuadros de ejercicios proporcionan instrucciones paso a paso para varios ejercicios, así como ¡Precaución! alertas que resaltan importantes consideraciones de seguridad.
Las barras laterales resaltan los puntos de actualidad de un vistazo.
Los recursos adicionales en línea, incluidos videos, animaciones, ejercicios adicionales y variaciones de ejercicios, y un banco de preguntas interactivo ayudan aún más a comprender el contenido.
Las preguntas de repaso al final de cada capítulo prueban su conocimiento y lo desafían a aplicar lo que ha aprendido.
Características de Lippincott® Connect:
Acceso de por vida a la versión digital del libro con la capacidad de resaltar y tomar notas sobre pasajes clave para una experiencia de estudio más personal y eficiente.
Recursos cuidadosamente seleccionados, como diagramas interactivos, tutoriales en video, sonidos de órganos y autoevaluación, todos diseñados para facilitar una mayor comprensión.